2017年10月08日

いわて北上マラソン大会は不本意な結果でした^^;

初めてのフルマラソンは不本意な結果になりました。
悔しいやら、納得がいかないやら。

@@@@@@@@

しかし、収穫もありました。
着地したら、蹴らず、太腿を引き上げること。
地面にはんこ押すイメージで。
可能な限りやってみましたら、先を行くランナーに追いつくんですね。
慣れてないならすぐ疲れるんですが、ストライド(歩幅)が大きくなることに気づいたことは、初めての収穫でした。
今まで使ってなかった部位(特に太腿)が目覚めた!って感じでしょうか。
これからの練習に取り入れたいですね。

@@@@@@@@

スタッフの皆さん、お世話になりました。
IMG_0786.JPG



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

posted by ベ―ジュの財布 at 17:56| Comment(2) | running | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする