2017年07月17日

ランニングマシンで10km

暑い。
とにかく暑い。
今日も妻と体育館のトレーニングルームへ。
ランニングマシンで10km走り、筋トレを少ししました。
壁をずっと見て走り続けて10kmというのは、なんとなく無機的。
風景が変わらないという不思議さ。
腹筋ローラーを継続していたら、なんとなく、猫背が治ってきたような気がする。
腹の筋が伸びた感覚がある。
暑い時には外を走らず、トレーニングルームを利用するのもいいかと、回数券を買った。


土日で青森方面へ一泊のバスツアーに出掛けた。
1日目は高山稲荷神社、鶴の舞橋(木で出来た日本一長い橋。吉永小百合さんのCMが有名。youtubeで見れる)を見学、2日目は黄金崎不老ふ死温泉の露天風呂に浸かった。あいにくの雨模様ではあっあが、すぐ目の前に広がる日本海の絶景に満足した。

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車窓から 虹がうっすら見える
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いろいろ書いてしまった。




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posted by ベ―ジュの財布 at 23:37| Comment(2) | running | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする