2017年04月05日

晩飯前の9km走

本日の9km走^_^
頑張ったどー

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脇を軽く締め、不必要に腕を振らないフォームが定着してきました。

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ランニングの雑誌は必ず目を通していますが、似たような事柄しか書かれてない。
私は流通している情報にはあまり関心がないのです。
体型・体質がランナーそれぞれ違うという前提に立って述べているのは、小出監督と高橋尚子さんくらいで、他に強いて挙げれば鈴木清和さん。
この3人が自分の中ではコーチ。
自分でしっかり考えていくしかないか。

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新年度がスタートしたばかり。
なんとなく心がそわそわ落ち着かないですが、目標を立てて根気よく取り組みます。




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posted by ベ―ジュの財布 at 23:23| Comment(4) | running | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする