2017年02月15日

昨夜のタイム

おはようございます。
昨夜走ったんですが、壁を感じています。
4.7kmを22分を切るようになった。(信号待ちは時間に含めない)
ここからなかなかスピードがアップ出来ない。
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ランニングを始めたばかりの頃は、30分かかっていた。
それが、28分→25分→23分→22分切り
という具合に少しずつ上がってきたけれども。
5月の仙台ハーフは、自分の中ではひとつの節目としたい。
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今日は少しだけ出勤が遅い。
しっかり気を引き締めていきます。




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posted by ベ―ジュの財布 at 07:51| Comment(2) | running | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする