2017年04月26日

挫折のインターバル走

22日 坂道上りダッシュ500m×8
23日 坂道上りダッシュ500m×10
24日 坂道上りダッシュ500m×4
25日 休み
本日 インターバル走 3600m


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インターバル走を意識して走り出すが、スピードを上げたり、下げたりというのは意外に疲労する。
負荷をかけるのが目的だけども、調子がつかめないという気持ちが強い。
いつものコース4.7kmを走り切るつもりだったが、途中で終了した。
ペース走にすっかり身体が慣れてしまったせいだろう。
意識と身体とが分裂したような違和感を持って本日のワークアウトは

The end

大会が近いので、街中に交通規制の案内板が設置されている。
それを見る度、血湧き肉躍る私。

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posted by ベ―ジュの財布 at 22:05| Comment(1) | running | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする